Sportowe wózki inwalidzkie – zbiór elementów, które musisz wiedzieć

Wysiłek fizyczny wnosi dużo walorów, tak pod względem sprawnościowym, jak i umysłowym. Wizja na wiedzenie dynamicznego trybu życia dla osób niepełnosprawnych jest dobrym sposobem dla polepszenia ich kondycji. Trening  to potęga! Niepełnosprawni, posiadając szansę na praktykowanie wysiłku fizycznego, zyskują na przebojowości, robią się w większym stopniu otwarte, ale i ćwiczą organizm, jednocześnie służąc sprawności fizycznej. […]

Łódź dla przyjezdnych – od czego zacząć?

Każde miasto czy miasteczko ma swój niepowtarzalny styl, który niepodobna pomylić z odmiennym miejscem. Łódź jest tu bez wątpienia niepospolita – jest to z pewnością jedno z najbardziej klimatycznych miejsc na świecie. Przemysłowe miasto zadziwia masą zabytków, jakich nie doświadczymy nigdzie indziej. Co szczególnie powinniśmy zobaczyć, będąc tam tylko jeden weekend? Zwierzając nowe miasto, nierzadko […]

Pomysły na udany wieczór w gronie znajomych

Każda paczka ma swoje sposoby na dobrze spędzony czas. W końcu jednak nadchodzi ten moment, aby doświadczyć czegoś zupełnie nowego. Jakim sposobem znaleźć trafione rozwiązanie, skoro oczekujemy niepowtarzalnych doświadczeń? Trafionym planem będzie z pewnością spotkanie w pokoju zagadek. Ścisłe rozumowanie, trochę fantazji, a nade wszystko doskonale dobrany zespół – to tak naprawdę ponad połowa sukcesu, […]

Wycieczka po Łodzi – od czego zacząć?

Jest jednym z najważniejszych ośrodków miejskich w kraju, a wyprawy po jej terenie są szczególnie niezwykłe dla wszelkich miłośników lokalnych zabytków dawnej techniki. Łódź to jedyne w swoim rodzaju atrakcje nawiązujące do lokalnego przemysłu włókienniczego i zabytki architektury, które przypominają o wielokulturowej historii tego regionu. Co szczególnie poleca się zwiedzającym? Jakie zabytki w obszarze „ziemi […]

5 argumentów, które przekonają Cię do wypróbowania oleju z czarnuszki

Popularnej dziś czarnuszki używano już wiele wieków temu, choćby na wszelkie problemy z układem pokarmowym. Często wybierano ją też, chcąc szybko poradzić sobie z przeziębieniem czy stanem zapalnym. Także dziś poznajemy coraz więcej interesujących faktów na jej temat. Olej tłoczony na zimno, a może ziarenka? Wybór jest indywidualną kwestią każdego z nas. Naprawdę sporo osób […]

Piękny uśmiech gwarantowany

Kamień nazębny to problem, z którym zmaga się na co dzień bardzo wiele osób. Nawet w przypadku zdrowych zębów zdarza się, że pojawia się na nich warstwa niepożądanego nalotu. Na szczęście w dobie dzisiejszych metod pozbycie się tego uciążliwego kłopotu może wiązać się z zaledwie jedną wizytą u dentysty. Problemy z kamieniem miewają osoby o […]

Mój oddech, moje zdrowie

Zespół bezdechu sennegoto dolegliwość zrozumiana całkiem niedawno oraz, niestety, najczęściej ignorowana. Wielu dotkniętych tym schorzeniem nie jest świadomych swoich dolegliwości, a to niedobrze, gdyż łatwo je współcześnie leczyć. Ponawiające się w trakcie snu zastoje przepływu powietrza, nazywane profesjonalnie obturacyjnym bezdechem sennym, bywają tłem znacznie przykrzejszych problemów zdrowotnych. Obturacyjny bezdech senny zachodzi w rezultacie wiotczenia języka […]

Skuteczna tlenoterapia

Niebezpieczne zjawisko niedotlenienia organizmu może być stanem zagrażającym nie tylko ogólnemu zdrowiu, ale i życiu pacjenta. Z dolegliwościami tego typu borykają się chorzy i chore przechodzące poważne dysfunkcje układu oddechowego. Pobocznie przy powstrzymywaniu podobnych stanów wprowadza się terapię tlenem. Zaleceniem do zastosowania najprawdopodobniej będą: przewlekła POChP, rozstrzenie oskrzeli, idiopatyczne włóknienie płuc, mukowiscydoza czy też BPD. […]

Masaż – sposób na zwalczenie bólu mięśni

W moich poprzednich artykułach pisałem już o farmakologicznych i niefarmakologicznych metodach zwalczania bólu mięśni. Dziś chciałbym rozwinąć temat metod niefarmakologicznych i napisać o jednej z najpopularniejszych z nich, czyli o masażu. Zapraszam do lektur!  Czym jest masaż? Masaż, jedna z najczęściej stosowanych technik fizjoterapii, to sztuka leczenia i przynoszenia ulgi cierpiącemu ciału za pomocą dotyku. Masażysta podczas swojej pracy […]

Farmakologiczne leczenie bólu

Farmakologiczne leczenie bólu w przebiegu chorób układu kostno-stawowego powinno być oparte na zaleceniach WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) tzw. trójstopniowej drabinie analgetycznej, która uwzględnia stosowanie początkowo paracetamolu oraz NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych m. in. ibuprofen, ketonal, diklofenak). W przypadku braku ich skuteczności dodaje się słaby opioid (tramal), a następnie na trzecim szczeblu wycofuje się słaby opioid i […]